陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压:通常定义为收缩压(高压)小于120毫米汞柱,舒张压(低压)小于80mmHg。
2.高血压前期或正常高值血压:收缩压在120-139mmHg之间,舒张压在80-89mmHg之间。这是介于正常和高血压之间的状态。
3.高血压:一般被定义为收缩压达到或超过140mmHg,或者舒张压达到或超过90mmHg。
保持健康的生活方式,例如均衡饮食、定期锻炼和良好的睡眠习惯,可以帮助维持血压在健康范围内并预防高血压的发生。