唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.成人正常血压通常定义为收缩压(高压)小于120毫米汞柱和舒张压(低压)小于80毫米汞柱。133/88毫米汞柱的血压处于正常与高血压之间的过渡状态,称为“高正常”或“轻度升高”。
2.世界卫生组织将正常成人静息心率定义为每分钟60至100次。脉搏95次每分钟位于这个范围的上限附近,但仍在正常范围内。
3.单次测量不能全面反映健康状况,应结合多次测量结果、个体生活方式及其他健康指标进行综合评估。
定期监测血压和脉搏,保持健康的生活方式,如合理饮食、适度运动和管理压力,有助于维持心血管健康。