中风病后应该摄取哪种补品

中风病后通常建议摄取补充剂来支持康复，包括维生素D、欧米伽-3脂肪酸和B族维生素。

1.维生素D：研究显示，维生素D能够帮助改善大脑功能及减少炎症反应。每天推荐摄入量为600到800国际单位。有一些人可能需要更高剂量，这应该在医生指导下进行。

2.欧米伽-3脂肪酸：这种营养成分对神经保护和心血管健康有益。每日建议摄入量为1000毫克，可以通过鱼油补充剂获得。其抗炎特性还有助于促进脑部康复。

3.B族维生素：尤其是叶酸、维生素B6和维生素B12，对降低高同型半胱氨酸水平（与中风风险相关）十分重要。建议每日摄入此类维生素的补充剂，但具体剂量应根据个人需要咨询专业人士。

合理使用这些补充剂可以支持中风后的康复过程，决定摄入任何补充剂之前，应咨询专业医师以确保安全和有效。