邓荣 副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.芝麻:富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙和镁,有助于心血管健康和骨骼强度。对于乳腺结节患者来讲,这些营养成分能够支持身体的正常功能,不会直接影响结节的发展。
2.核桃:含有丰富的ω-3脂肪酸、蛋白质和抗氧化物质,有利于降低炎症和促进脑部健康。这些成分在均衡饮食中是有益的,并不会引发乳腺结节的恶化。
3.黑豆:提供高质量的植物蛋白、纤维以及铁和叶酸,有助于改善消化系统功能和维持健康的血液循环。黑豆中的纤维可以帮助调节体重,这是乳腺健康的一部分。
乳腺结节患者在饮食中应保持营养的多样性和适量摄入,避免过度依赖单一食品。定期进行医学检查并与专业医生讨论饮食计划,是保持健康的重要步骤。