肩周炎通常通过物理治疗、药物治疗和自我保健来进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗是肩周炎的重要治疗手段。通过专业的物理治疗师指导下的运动锻炼，可以帮助恢复肩部的活动度和肌肉力量。常用的方法包括热敷、冷敷、超声波疗法和拉伸运动。这些措施可以促进血液循环，减轻疼痛和僵硬。
2.药物治疗
在急性期或症状较为严重时，医生可能会建议使用非甾体抗炎药（如布洛芬或萘普生）来减轻疼痛和炎症。在某些情况下，可能需要注射类固醇药物以减轻局部的炎症和疼痛。
3.自我保健
日常生活中要注意避免肩部过度使用和受凉。可在家进行一些简单的拉伸和强化肩部肌肉的运动，以维持肩关节的灵活性。保持良好的姿势和工作习惯对于预防和缓解症状也非常重要。
及时的诊断和治疗可以有效地改善肩周炎的症状，并防止进一步的功能丧失。定期随访和调整治疗方案有助于更好地管理病情。
