唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
正常血压:收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。
高血压前期:收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间。
一期高血压:收缩压在140-159mmHg之间或舒张压在90-99mmHg之间。
二期高血压:收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg。
年龄、生活方式、饮食习惯、体重和遗传因素都会对血压产生影响。
长期高血压增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险。
改善生活方式,如减盐、减重、戒烟限酒、增加运动等有助于控制血压。
在医生建议下,可以考虑药物治疗以降低血压。
一个单一的血压测量值并不足以诊断高血压,应进行多次测量并参考医务人员的评估。保持良好的生活习惯,有助于维持健康的血压水平。
