肩周炎，又称冻结肩，是一种表现为肩关节僵硬、疼痛的疾病。治疗肩周炎通常包括多种方法，以减轻疼痛和恢复肩关节的活动能力。
1.物理治疗
这是治疗肩周炎的核心部分。通过不同类型的运动和拉伸，帮助恢复肩关节的灵活性和功能。常见的运动包括摆动、拉伸和抗阻力训练等。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以帮助缓解疼痛和炎症。在某些情况下，医生可能会推荐使用皮质类固醇注射以更有效地减轻严重的炎症和疼痛。
3.热敷/冷敷
对患处进行热敷或冷敷可以缓解疼痛和僵硬感。热敷能够放松肌肉，增加血液循环，而冷敷有助于减少炎症和肿胀。
4.手术
大多数患者在保守治疗下获得显著改善。但是，对于那些经过长时间保守治疗无效的顽固病例，可能需要考虑关节镜手术以移除瘢痕组织并增加肩关节的活动度。
肩周炎的康复过程可能需要数月甚至一年以上的时间。坚持合适的治疗和锻炼方案是关键，应根据病情的发展调整治疗策略，以达到最佳效果。
