武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精具有镇静作用,会使上呼吸道肌肉松弛,加剧呼吸道阻塞,从而增加打呼噜的频率和严重程度。
2.饮酒后,尤其是在入睡前饮酒,会导致睡眠结构改变,使深度睡眠减少,而浅睡眠增加,容易出现夜间觉醒和憋气情况。
3.研究表明,饮酒后患有阻塞性睡眠呼吸暂停症的人,其呼吸暂停事件发生的次数和持续时间都会显著增加。
建议评估个人的健康状况和打呼噜的严重程度,及早咨询医生以获得专业建议,减少酒精摄入以降低呼吸暂停风险。