凯格尔能够治疗男性勃起障碍吗

凯格尔运动可以改善男性勃起功能障碍，但不能单独治愈。凯格尔运动旨在增强盆底肌肉，这对改善一些健康问题有帮助。

1.凯格尔运动主要是通过加强盆底肌肉来促进血液循环。这对于那些因盆底肌肉无力而导致的轻度至中度勃起功能障碍可能有效。

2.一项研究表明，经过三个月的规律凯格尔锻炼，有40%的ED患者出现显著改善，35.5%的患者获得了一定程度的改善。

3.每天进行60到150次凯格尔收缩被认为是有效的，每个收缩应该持续大约3-5秒。

尽管凯格尔运动对某些人有所帮助，但它并不适用于所有类型的勃起功能障碍。在依赖凯格尔运动作为唯一治疗方法之前，了解病因非常重要。如果勃起功能障碍与其他健康问题相关，如心血管疾病、糖尿病或药物副作用，则可能需要综合治疗方案。