邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.减少频率:适当减少自慰的频率可以帮助降低龟头的敏感程度,给身体时间恢复正常状态。
2.改变方式:尝试改变自慰的方式,例如减轻手部压力,避免使用过于刺激的润滑剂,可以帮助减轻龟头的敏感。
3.卫生习惯:保持良好的生殖器卫生习惯,定期清洗以防止感染和炎症,这有助于缓解敏感问题。
4.使用保护措施:在自慰时使用避孕套可以提供额外的保护层,减少直接摩擦,从而降低敏感度。
5.接受专业建议:如果龟头敏感问题持续存在或伴随疼痛,应咨询泌尿科或男科医生,以排除其他潜在疾病。
通过采取这些措施可以有效地管理和缓解由于自慰导致的龟头敏感问题。