张钟爱 主任医师
南京市中医院 老年科
1.观察和记录:注意观察是否有其他症状,如腹痛、发热、恶心等。同时,记录最近进食的食物及其卫生状况。
2.调整饮食:暂时避免高脂肪、高纤维和乳制品的摄入,因为这些可能加重腹泻。在此期间,可选择易消化的食物,如白米饭、煮熟的马铃薯、香蕉等。
3.补充水分和电解质:腹泻会导致身体丧失大量水分及电解质,应该适当增加液体摄入,如温开水、淡盐水或口服补液盐,以防止脱水。
4.观察持续时间:如果腹泻仅持续几天且逐渐缓解,可能无需特殊治疗。如果腹泻超过三天或者伴随严重症状,应当及时就医。
5.药物干预:在医生的指导下,可以考虑使用抗腹泻药物来缓解症状,但不建议长期使用。
了解以上措施,有助于识别和控制腹泻症状,同时确保身体恢复正常状态。若情况未改善或加重,则需要寻求医疗帮助。
