孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.足三里穴:位于膝盖下方大约4指宽的地方。经常按摩可以促进消化系统健康,同时也有助于增强体质。
2.太溪穴:位于足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处。这一穴位与肾脏功能相关,按摩太溪穴能够调节肾脏机能,有助于改善性功能。
3.关元穴:位于腹部正中线下约四横指的位置。此穴位是补益元气的重要穴位,按摩可以提高精力和整体健康水平。
4.涌泉穴:位于足底,脚趾弯曲时凹陷处。按摩此穴位有助于舒缓紧张情绪,改善睡眠质量,并提高整体生活活力。
5.小腹部位:轻柔按摩小腹部区域可以增进局部血液循环,有助于改善生殖器官的功能。
按摩只是保健措施之一,若勃起功能障碍持续存在,建议寻求专业医疗诊断和治疗,以确定潜在病因并及时处理。在生活方式方面,也应注意饮食均衡、保持规律运动和良好作息。
