张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼球压力管理:高度近视可能增加青光眼风险,应定期测量眼压。如果发现异常高眼压,可能需要药物或其他疗法降低眼压。
2.人工泪液使用:由于高度近视者常会出现干眼症状,可以选择使用无防腐剂的人工泪液来缓解眼睛干涩和充血。一般建议每天使用3-4次,但具体使用频率需遵循医生建议。
3.防止并发症:高度近视者易发生视网膜脱离等并发症,因此需定期进行全面眼科检查,包括检测视网膜健康以及评估黄斑区情况。
4.避免眼疲劳:长时间使用电子设备可加重眼部充血,通过规定休息时间、增加眨眼次数以及调整屏幕亮度来减轻压力。
5.营养补充:摄入富含维生素A、C和E的食物,有助于维护眼部健康。这些营养元素能够帮助提升视力、改善眼部微循环。
通过合理管理眼球压力、积极使用人工泪液,并定期进行眼科检查,可以有效缓解高度近视引起的眼睛充血。预防眼疲劳和保持健康饮食同样重要,以减少充血发生的几率。