张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.年龄是颈椎病发展的一个重要因素。随着人们年龄的增长,颈椎椎间盘的退化是不可避免的。这种退化通常在40岁以后开始显著,一些研究表明,超过50%的人在60岁时会在影像学检查中显示出某种程度的颈椎退行性改变。
2.不良的生活习惯,如长期保持不良姿势或缺乏运动,也会加速颈椎病的恶化。例如,长时间低头使用电子设备可能会导致"技术颈",增加颈椎负担,从而加速退化。
3.适当的治疗和干预可以减缓颈椎病的进程。物理治疗、药物管理以及手术等方法可以帮助缓解症状并改善生活质量。保持健康的生活方式、经常锻炼和正确的坐姿也有助于延缓疾病的发展。
尽管颈椎病具有恶化的潜力,但通过积极的生活方式调整和及时的医疗干预,可以有效地管理和控制其发展。
