踝骨骨折后怎么好得快

蔡平 副主任医师

江苏省中医院 骨科

踝骨骨折的治疗方法有很多,但要想达到较快的恢复效果,可以尝试以下几种方法。

1、安全固定:在住院时,要对骨折部位进行安全的固定,使之保持正确的位置,避免骨折片变形,以加速康复。

2、开展正确的锻炼:在允许的范围内开展适合自己的锻炼,能够加强肌肉群的肌肉力量,同时促进骨头周围的骨膜和韧带的新生,从而提高治疗效果。

3、注意休息:休息是踝骨骨折治疗的重要组成部分,应该保证充足的睡眠时间,并且要避免活动过多,以免影响治疗效果。