男性小便结束可以挤压会阴吗

在小便结束后进行会阴肌肉的挤压动作是一种锻炼会阴肌肉的方法，也称为“Kegel运动”。这种运动可以帮助增强盆底肌肉和提高尿道括约肌的控制力，预防或减轻尿失禁、前列腺问题等一系列健康问题。

在小便结束后挤压会阴肌肉可能会导致一些不良影响。因为这样做可能会使尿液残留在膀胱中，从而增加尿路感染的风险。另外，如果经常性挤压肌肉来保护尿道括约肌，可能会使其过度紧张，进而导致肌肉疲劳和其他症状。

因此，如果想练习Kegel运动，请在适当的时间和地点进行。最好的方法是在没有尿意的时候随时进行，每次持续3-5秒，每天重复3-4组。同时，如果有任何健康问题或不确定是否适合进行这种运动，请咨询医生的建议。