张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
消炎药:非甾体抗炎药,如布洛芬,可帮助减轻炎症和疼痛。
肌肉松弛剂:对于肌肉紧张严重的患者,使用肌肉松弛剂可以减轻症状。
神经营养类药物:例如维生素B族,有助于神经的恢复。
2.物理治疗:
牵引疗法:通过拉伸颈部来减少对神经的压迫。
热敷或冷敷:可以缓解局部疼痛和炎症。
颈椎操或瑜伽:一些特定的运动可以加强颈部肌肉,改善灵活性。
3.生活方式调整:
改善姿势:确保正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或驼背。
工作环境:使用符合人体工程学的家具,电脑屏幕应与眼睛平齐。
定期休息:工作期间每小时应短暂休息,以移动颈部和肩膀。
4.其他辅助疗法:
针灸和按摩:有助于放松肌肉,改善血流。
矫形器具:如颈托,在急性发作期可提供支持和稳定。
早期干预和综合治疗能够有效缓解因颈椎压迫引起的症状。重要的是及时就医以获得专业的诊断和治疗建议。