乌梅有什么作用功效？

乌梅具有敛肺涩肠、生津安蛔、止血化瘀的功效，常用于久咳、久泻、虚热消渴及蛔厥腹痛。其作用主要来自有机酸、黄酮类及鞣质成分，但需辨证使用，并非人人适宜。

乌梅的核心作用与适用情形

1、敛肺止咳：乌梅味酸涩，能收敛肺气。对于肺虚久咳、干咳少痰、咳嗽日久不愈者，可配伍其他药物使用。外感初期咳嗽者不宜单独使用，以免闭门留寇。

2、涩肠止泻：乌梅对久泻久痢、脾虚滑脱不禁有收敛作用。临床常用量为6至12克，需在医师指导下配伍黄连、木香等。急性肠炎湿热积滞者禁用，否则可能加重腹胀。

3、生津止渴：乌梅能刺激唾液分泌，改善虚热引起的口渴。现代研究提示，乌梅中的柠檬酸、苹果酸可促进消化液分泌。消渴病患者需在控糖基础上辨证使用，不可替代降糖方案。

4、安蛔止痛：中医“蛔得酸则静”，乌梅是乌梅丸的核心药物之一，用于蛔厥腹痛、四肢厥冷。该方出自《伤寒论》，属处方药，须由中医师开具，禁止自行配伍使用。

5、收敛止血：乌梅炒炭后可用于便血、崩漏等出血证。炭药收敛力增强，但出血原因复杂，需先排除肿瘤、凝血功能障碍等器质性疾病。

证据与数据

• 据《中国药典》2020年版，乌梅规定含枸橼酸不得少于12.0%，这是其质量控制的法定指标。
• 据国家卫生健康委员会发布的《既是食品又是中药材的物质目录》，乌梅在列，说明其兼具食用与药用属性，但日常食用量远低于治疗量。

使用注意

• 外感风寒、湿热泻痢、实热积滞者不宜使用乌梅。
• 胃酸过多、胃溃疡活动期、反流性食管炎患者慎用，因有机酸可能刺激胃黏膜。
• 乌梅含鞣质，长期大量服用可能影响铁、钙吸收，贫血及骨质疏松风险人群需控制摄入。
• 儿童、孕妇、哺乳期女性使用前应咨询中医师或药师。
• 乌梅丸等含乌梅的复方属处方药，禁止自行购买配伍。

乌梅以收敛为主，适合久咳久泻、津伤口渴等虚性、滑脱性病证；实邪未尽者不宜使用，具体配伍与剂量需由中医师辨证决定。

常见问题

是，但仅适用于久泻滑脱不禁者。急性肠炎、湿热积滞所致腹泻禁用乌梅，否则可能加重腹胀。需中医师辨证后配伍使用。

否。乌梅生津止渴可改善口渴症状，但不能替代降糖药物。消渴病患者需在控制饮食、规范用药基础上，由中医师判断是否适合加用乌梅。

否。乌梅含枸橼酸等有机酸，可能刺激胃黏膜，加重胃溃疡活动期症状。胃酸过多、反流性食管炎患者同样慎用。

否。乌梅是单味药材，乌梅丸是含乌梅的复方处方药，出自《伤寒论》，用于蛔厥、久痢等，须由中医师开具，禁止自行配伍服用。

参考资料

[1] 国家药典委员会. 中华人民共和国药典（2020年版一部）. 北京：中国医药科技出版社，2020.

[2] 国家卫生健康委员会. 既是食品又是中药材的物质目录. 2019.

[3] 南京中医药大学. 中药大辞典（第二版）. 上海：上海科学技术出版社，2006.

[4] 张仲景. 伤寒论. 北京：人民卫生出版社，2005（校注本）.