血压120正不正常

2026-01-26
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唐春平 副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

血压120通常被认为是正常范围内的收缩压值。正常的成人血压范围一般定义为收缩压在90至120毫米汞柱之间,舒张压在60至80毫米汞柱之间。

1.正常范围

世界卫生组织和美国心脏协会建议,理想的成人健康血压水平为小于120/80毫米汞柱。

2.收缩压

血压中较高的数字表示心脏收缩时动脉中的压力,即收缩压。在120毫米汞柱下,收缩压被视为稳定且健康。

3.舒张压

血压中较低的数字显示心脏放松时动脉中的压力,即舒张压。应保持在合理水平,以避免潜在的健康风险。

维持正常血压对于心血管健康至关重要。定期监测血压,保持健康的饮食习惯,适当运动,减少盐分摄入和避免吸烟都是有效的方法。

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