武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分摄入:确保宝宝每天有足够的水分摄入。八个月的宝宝除了奶之外,还可以适量补充白开水或儿童专用的饮料,以帮助软化大便。
2.纤维素增加:在宝宝的辅食中增加含纤维素较高的食物,如南瓜、红薯、香蕉等。这些食物有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题。
3.奶粉选择:检查所使用的新奶粉,确认其是否适合宝宝的消化系统。有时,某些配方奶粉可能不适合特定宝宝,导致消化问题。如果必要,可考虑咨询医生并尝试更换回原先使用的奶粉或选择其他品牌。
4.腹部按摩:每日给宝宝进行轻柔的腹部按摩,有助于刺激肠道蠕动,促进排便。按摩时可顺时针方向轻轻揉按宝宝的腹部。
5.运动促进:鼓励宝宝多活动,通过爬行或其他形式的运动来促进肠胃蠕动。
在应对婴儿大便干硬的问题时,应注意观察宝宝整体健康状态。如果上述措施没有效果或宝宝出现了其他不适症状,应及时就医。
