张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.牵引设备:牵引治疗是一种常见的方法,利用机械力将脊柱拉伸,从而减轻椎间盘的压力。这种方法可以暂时缓解疼痛,并且促进血液循环,有助于组织修复。通常建议每周进行3至4次疗程,每次持续约20至30分钟。
2.电刺激仪器:经皮神经电刺激设备通过电脉冲干扰神经传导,缓解肌肉紧张和疼痛。研究显示,使用TENS设备可显著降低疼痛程度,适合每日使用,时间以个人耐受为准。
3.热疗设备:热敷垫或红外线装置可以提供热量,增加局部血流量,缓解肌肉痉挛和疼痛。建议每天使用1至2次,每次15至20分钟。
4.超声波治疗仪:超声波设备能够深入组织,减少炎症并促进愈合。临床数据显示,经过超声波治疗后,患者的疼痛感和僵硬度都有所改善。每周进行2至3次,每次10至15分钟。
5.磁疗仪:磁疗设备利用磁场作用于患病区域,通过改变细胞膜的电流来减轻疼痛。对此方法的使用频率和时间因个体差异而不同,一般建议每次使用20至30分钟。
使用这些设备前,需要咨询专业医生,以确保选择适合的设备和疗程。在设备使用过程中,若出现不适症状,应立即停止使用并寻求医疗帮助。结合适当的运动和生活方式调整,有助于进一步改善症状。