唐春平 副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.休息:迅速平躺或坐下,保持安静,有助于缓解症状。抬高上半身可以帮助减轻头晕。
2.深呼吸:通过深呼吸来降低焦虑和压力,这种方法能够帮助血压自然下降。
3.血压监测:如果有条件,使用家用血压计监测血压水平。记录血压读数,以便之后告知医生。
4.合理用药:对于已经确诊高血压并服用降压药的人,可根据医生建议适当调整药物剂量。但切忌自行加大剂量或者更换药物。
5.避免刺激:远离咖啡因、酒精等可能会进一步升高血压的饮品或食物。
6.医疗求助:及时联系专业医疗人员,并根据其建议采取进一步措施。
头晕和血压骤升可能是多种疾病的表现,如心脏病、中风等,必须立即进行医学评估和干预以防止严重后果。