史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.配镜矫正:首先应到专业眼科机构进行视力检查,确定准确的近视度数。根据检查结果,为孩子配备合适的框架眼镜。佩戴眼镜能够帮助纠正视物模糊的问题,并有助于防止近视的进一步加深。
2.定期视力检查:建议每6个月至1年进行一次视力检查,及时了解近视的发展状况。这有助于根据变化情况调整矫正方案,确保最佳的矫正效果。
3.控制用眼时间:建议每天户外活动不少于2小时,以缓解眼睛疲劳和调节眼部肌肉。使用电子产品时要控制时间,每次使用不超过20分钟,并保持适当的休息。
4.养成良好习惯:阅读时应保证充足的光线,并保持书本距离眼睛30-40厘米。书写时坐姿应端正,避免在晃动的交通工具上阅读或书写。
5.营养支持:多摄取对眼睛有益的营养素,如维生素A、叶黄素等,从食物中获取足够的营养可以帮助维持眼睛健康。
对于8岁儿童,尽早采取措施矫正近视十分重要,这不仅能提高当前的视觉质量,还能有效延缓近视度数的加深。