文旭 主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.高糖分水果:
如香蕉、葡萄和荔枝,它们含有较高的糖分,会增加胆汁分泌,从而加重胆囊负担。
2.酸性水果:
柑橘类水果如橙子、柚子和柠檬,可能刺激胃和胆囊,引起疼痛或不适。
3.高脂肪水果:
如鳄梨,尽管其脂肪主要为健康的单不饱和脂肪,但仍需限量以减少对胆囊的压力。
4.干果及坚果类:
尽量限制像杏仁、核桃等,这些食物虽然营养丰富,但脂肪含量较高,会影响胆囊功能。
饮食中选择低糖、低脂肪且富含纤维的水果,如苹果、梨和草莓,有助于减少胆囊刺激,保持消化系统健康。