胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药可以有效减轻疼痛和炎症。如双氯芬酸、布洛芬等药物。对于疼痛剧烈者,可短期使用肌肉松弛剂或低剂量的镇痛药。
2.理疗方法:坚持理疗有助于改善症状。牵引疗法通过增加椎间孔的空间以减少神经受压;热敷能够促进局部血液循环,帮助缓解肌肉紧张和疼痛;电刺激则通过阻断疼痛信号传导来缓解症状。
3.生活方式调整:保持良好的姿势和适当的运动对于长期管理症状至关重要。每日进行腰背肌锻炼以提高脊柱稳定性,避免久坐及重体力劳动。减肥也是一个有效措施,以降低腰椎负担。
4.手术治疗:若经过保守治疗后症状无明显改善,且影响日常生活,则需考虑手术干预,如椎间盘切除术,以解除神经根压迫。
腰椎间盘突出症的复发可能与不良生活习惯密切相关,规范治疗和积极的生活方式调整是关键。