近视无法购买眼镜有何对策

2025-08-29
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

史煜 副主任医师

南京鼓楼医院 眼科

无法购买眼镜的情况下,近视者可以通过一些合理的方法来应对视力问题。

1.临时使用隐形眼镜:如果环境允许并且没有相关禁忌症,可以选择佩戴隐形眼镜作为临时解决方案。佩戴隐形眼镜需保持良好的卫生习惯,避免长时间连续佩戴以防眼部不适或感染。

2.借用备用眼镜:有些人可能会有备用眼镜或者可以从朋友、家人处暂时借用相似度数的眼镜。

3.视觉锻炼:虽然不能替代眼镜,但进行一些简单的眼保健操或远眺训练,可以在一定程度上缓解眼疲劳。例如,每工作或学习20分钟后,将视线转移到6米以外的地方,持续至少20秒。

4.放大工具:在阅读书籍或使用电子设备时,可以调整字体大小或使用放大镜等辅助工具帮助阅读。

5.增加光照:确保阅读和工作的环境光线充足,有助于减轻眼睛的压力。

6.尽量减少精细作业:如阅读小字或使用电子屏幕,应尽量避免长时间进行,以减少眼疲劳。

及时处理视力问题是非常重要的,长期未矫正的近视可能导致更严重的视力损害。

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