武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.在6个月大左右,婴儿通常开始添加辅食,以补充日益增长的营养需求。这包括富含铁、锌等营养元素的食物。
2.米饭是一种常见的主食,它能为婴儿提供碳水化合物,帮助提供能量。但初期应将米饭煮得特别软,并捣成糊状,以降低窒息风险。
3.每次喂食新食物时,应注意观察婴儿是否有过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻。在引入新的谷物类食物时也需采取同样的预防措施。
4.除了米饭,还可以尝试其他类型的谷物,如燕麦或小米,但要确保它们都充分煮熟并达到适合婴儿食用的稠度。
婴儿在8个月时可以适当吃些米饭,但需注意软烂程度和可能的过敏反应。继续以母乳或配方奶作为主要营养来源。
