刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.酒精刺激胃和肠黏膜:饮酒过量会刺激胃和肠黏膜,导致胃肠运动加快,并产生更多的气体。这些气体主要由二氧化碳、氮气和氢气组成,最终通过放屁排出。
2.发酵作用增强:酒类饮品中常含有糖分或其他发酵物质,当这些物质进入肠道时,肠道细菌通过发酵过程产生更多气体。尤其是啤酒和葡萄酒,其中的糖分和酵母能显著增加肠道气体产生。
3.消化不良:酒精摄入过多可能会引起消化不良,减慢食物吸收并使食物在肠道内停留更长时间。这种情况下,未被充分消化的食物容易被肠道细菌分解,进一步增加气体产生。
4.肠道菌群失衡:长期和过量饮酒可能破坏肠道菌群平衡,使得产气细菌数量增多,这直接导致气体生成增加。
适度饮酒可以降低对消化系统的刺激,减少过量气体的产生,同时维护肠道菌群的健康。