陈中璞 副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.早搏是一种常见的心律失常,很多情况下是良性的,尤其是在没有其他心脏疾病的健康个体中。研究表明,规律的、有氧运动可以改善心血管健康,从而可能降低早搏的发生频率。
2.对于大多数人,每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑行或游泳,有助于心脏健康。在开始任何锻炼计划之前,应咨询心脏科医生以评估个人的健康状况和风险因素。
3.在锻炼过程中,如果出现胸痛、严重心悸或呼吸困难等症状,应立即停止运动并就医。某些类型的早搏,特别是在存在其他心脏问题时,可能需要更谨慎的处理。
4.个别患者可能需要进行运动应激测试,以帮助确定安全的运动水平和强度。这些检查可以帮助医生评估心脏在运动时的反应,并据此制定个性化的运动建议。
适度的身体活动通常对早搏患者有益,但应该在专业医务人员的指导和监控下进行。