胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.水肿:在怀孕后期,身体容易出现水肿现象。水肿可导致腕管综合征,即正中神经在腕部受到压迫,从而引起手部麻木、刺痛。
2.荷尔蒙变化:妊娠期间,由于激素水平的变化,体内液体的增加也可能导致组织肿胀,进而压迫神经。
3.血流量改变:孕妇血流量增加,可能会给身体带来额外的压力,特别是在晚期怀孕阶段。
处理手部麻木的建议包括:
1.手部运动:定期进行手指和手腕的轻度拉伸及旋转,可帮助缓解症状。
2.注意休息姿势:避免长时间保持一个姿势,特别是用手工作或打字时,应确保手腕有足够的支撑。
3.使用护腕:佩戴护腕支具可以减轻对腕部的压力,尤其是在夜间佩戴,有助于缓解症状。
4.减少盐分摄入:适度控制饮食中的盐分摄入,可以帮助减轻水肿的程度。
5.咨询医生:如果麻木症状持续加重或影响日常生活,应及时就医,医生可能会提供进一步的评估和建议。
孕期出现手部麻木是较为常见的问题,但仍需关注自身感受和症状变化,如有疑虑应尽早寻求医疗建议。