如果眼睛因摩擦导致发红，通常可以通过以下几种方法进行处理和缓解：
1.冷敷
使用冰袋或用冷水浸湿的毛巾轻轻敷在闭合的眼睑上，每次大约10到15分钟。冷敷可以帮助减轻炎症和不适。
2.避免刺激
停止揉搓眼睛，并尽量减少眼睛接触可能的刺激物，如灰尘、花粉或烟雾等。
3.人工泪液
使用无防腐剂的人工泪液滴眼，以滋润眼睛并缓解干涩感。每日可使用4至6次，根据需要调整。
4.休息双眼
减少看电子屏幕的时间，给眼睛充分的休息。每工作20分钟，可以看向远处20英尺的地方至少20秒。
5.观察其他症状
如有持续红肿、疼痛加重、视力模糊或分泌物增多，需及时就医以排除感染及其他眼部疾病。
以上措施可以有效缓解因摩擦引起的眼睛发红，但若症状持续或加重，应立即咨询医生以获得进一步检查和治疗。
