眼睛发痒并总是想用手揉可能是由多种原因引起的，如过敏、感染或干眼症。
1.过敏
眼睛出现瘙痒感最常见的原因之一是过敏，季节性过敏原如花粉、灰尘和动物皮屑常导致眼睛过敏。数据显示，约20%的成年人会经历季节性过敏反应。
2.感染
比如结膜炎（俗称红眼病），其特征为眼睛发红、流泪、分泌物增多以及瘙痒感。这种感染可以是细菌性的、病毒性的或者由过敏引起的。
3.干眼症
当泪液分泌不足或者蒸发过快导致泪膜不稳定时，会引起眼睛干涩和瘙痒。据统计，大约有5%至30%的人口受到干眼症的影响，尤其在长时间使用电子屏幕后更为明显。
4.外部刺激
烟雾、风沙、化学污染物等也会刺激眼睛，引发瘙痒。
5.其他因素
佩戴隐形眼镜不当或眼部化妆品过敏也会导致眼睛发痒。
为了缓解眼睛瘙痒，应尽量避免揉眼睛，以防止细菌感染或进一步刺激眼睛。如果症状持续，建议寻求专业医疗机构的帮助进行准确诊断和治疗。注意保持良好的卫生习惯，避免接触已知的过敏原和刺激物。
