王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
饮食管理:控制总热量的摄入,平衡碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。增加膳食纤维的摄入,如蔬菜和全谷物,减少糖分和饱和脂肪酸的摄入。
运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。同时,每周做两次力量训练有助于提高胰岛素敏感性。
控制体重:对于超重或肥胖患者,通过合理饮食和运动来实现健康的体重减轻。
口服降糖药:如二甲双胍、磺脲类药物、DPP-4抑制剂等,这些药物可以帮助降低血糖水平。
胰岛素治疗:对于一些二型糖尿病患者和大多数一型糖尿病患者,需要使用胰岛素注射来有效控制血糖。
新型药物:如GLP-1受体激动剂和SGLT2抑制剂,这些药物不仅有助于控制血糖,还可能对心血管系统产生有益效果。
定期监测血糖水平,包括空腹血糖和餐后血糖,保持在医生建议的范围内。
长期监测糖化血红蛋白(HbA1c),通常建议将其控制在7%以下。
糖尿病的有效管理需要患者积极参与,同时在专业医务人员的指导下制定个性化的治疗方案。注意定期与医疗团队沟通,以便调整治疗策略确保最佳疗效。
