龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
给儿童捏脊的作用包括调节脾胃功能、促进生长发育、增强免疫力、改善睡眠，以及有助于缓解便秘和腹泻等问题。这种传统中医推拿手法通过刺激背部经络和穴位，能够对儿童的身体健康起到多方面的积极影响。
捏脊手法可以通过背部经络的刺激，作用于人体的脾胃经。尤其是针对消化吸收能力较弱的儿童，经常捏脊能够有效促进胃肠蠕动，增加食欲，改善厌食、挑食等症状。对于一些因消化不良引起的腹胀或积食问题也有辅助治疗作用。
中医认为，背部是督脉和膀胱经运行的重要区域，而督脉主“阳”，与人体的生长发育密切相关。通过捏脊刺激督脉，可以调节阳气，激发身体的自我修复和生长潜能，从而帮助儿童骨骼和肌肉健康发育。同时，捏脊还能够改善血液循环，为生长发育输送更多营养。
捏脊不仅限于局部作用，它还能激发全身的经络系统，提升机体的抗病能力。特别对于体质虚弱、容易感冒的儿童，通过定期的捏脊调整，可以逐渐增强体质，减少反复感染的概率。研究表明，捏脊能够刺激胸腺活性，进一步激发免疫细胞的功能。
很多儿童在成长过程中会经历睡眠不足或质量差的问题。捏脊可以帮助舒缓自主神经系统，放松背部肌肉群，减轻紧张情绪，从而达到改善睡眠的效果。特别是入睡困难、多梦或夜间惊醒的儿童，经过捏脊后通常能更快进入深度睡眠状态。
捏脊还能帮助调节大肠功能。对于长期便秘的儿童，通过捏脊可以促进肠道的蠕动，加速粪便排出。而针对腹泻的情况，则可通过调理脾胃功能来起到止泻的效果。这一调节作用主要是通过加强背部经络与脏器的联系实现的。
虽然这是一个附带作用，但也值得一提。捏脊需要家长专注、耐心地操作，这种行为本身是一种高质量的陪伴。不仅能够让儿童感受到关爱，还能增进家庭成员之间的情感交流。
捏脊作为一种安全、无创的养生方法，在儿童健康管理中具有重要意义。操作时应避免过于用力，也不要在儿童感冒发热期或皮肤有破损时进行。同时，若疾病症状严重或持续不缓解，应及时就医，不宜单纯依赖捏脊疗法。