史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.立即移开目光:如果眼睛对某种光源敏感,首先要做的是立即移开视线,避免继续直视绿灯。这可以防止进一步的眼部刺激。
2.检查环境光源:有些情况下,绿灯的强度可能过高或距离过近,这会导致眼睛的不适。确保灯光不直接照射入眼,并调整光源的位置或强度。
3.休息眼睛:让眼睛休息一下。例如,可以闭眼数分钟,或者注视远处,以放松眼部肌肉。
4.人工泪液:使用无防腐剂的人工泪液来缓解眼部干涩和不适。人工泪液可以滋润角膜,减轻疼痛感。
5.检查佩戴物:若佩戴隐形眼镜,应取下并清洁它们,检查是否因隐形眼镜污染或损坏导致不适。
6.排除其他光敏性问题:一些身体状况,如偏头痛、眼部炎症或结膜炎,也可能提高对光的敏感度。如果疼痛持续,需考虑去医院检查以排除这些问题。
7.咨询专业医师:如果上述措施未能有效改善眼部疼痛,或者如果疼痛加重,建议尽快咨询眼科医生进行专业诊断和治疗。
眼睛疼痛可能提示潜在的健康问题,不容忽视。及时采取措施可有效缓解症状,同时长期未解决的眼部问题应通过专业医疗介入来获得解决。
