韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冰敷:每天多次,每次15-20分钟,可以帮助减轻肿胀和疼痛。
2.抬高患肢:尽量将受伤部位抬高至心脏水平以上,以促进静脉回流,减少肿胀。
3.压力包扎:使用弹性绷带进行适度加压包扎,有助于控制肿胀,但要确保不会过紧影响血液循环。
4.限制活动:减少患肢的负重和活动,避免进一步加重受伤部位的负担。
5.药物治疗:遵医嘱使用非甾体抗炎药物(如布洛芬)以缓解炎症和疼痛。
6.监测症状:观察肿胀是否伴随其他异常症状,如皮肤变色、剧烈疼痛或麻木感,这些可能提示并发症。
如果经过适当处理肿胀仍未减退,或出现上述异常情况,应及时就医以进一步评估和治疗。
