卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.初步评估:
确定腹痛的部位,是否为上腹、中腹还是下腹疼痛,可以帮助判断可能的原因。
评估疼痛的强度和性质,是持续性、间歇性还是剧烈疼痛。
判断是否伴随其他症状,比如恶心、呕吐、发热、月经异常等。
2.自我处理方法:
若疼痛轻微,可以尝试休息,避免剧烈运动。
热敷腹部可以帮助缓解肌肉痉挛引起的腹痛。
如果近期进食不当,适当调整饮食,选择清淡、易消化的食品。
检查是否与月经周期有关,可能是生理性痛经,此时可以喝温水或服用止痛药物(如布洛芬),但需按照说明书剂量服用。
3.寻求专业帮助:
若腹痛剧烈或持续不缓解,并伴随其他严重症状,如高烧、剧烈呕吐、晕厥,应及时就医。
如怀疑有感染、炎症、消化道问题或妇科疾病,应尽快联系校医或家长带往医院检查。
特别注意若腹痛发生在右下腹,需警惕急性阑尾炎的可能。
出现腹痛时,应仔细观察症状变化,合理使用自我护理措施,并在需要时及时获取专业医疗服务。