杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.环境准备:在温暖、安静的房间内进行按摩。确保无过多干扰,并使用柔软的毯子或垫子,使婴儿感到舒适。
2.时间选择:选择婴儿心情愉悦且不饥饿的时候,比如洗澡后或睡觉前,这样可以使其更愿意接受按摩。
3.使用油或乳霜:选用适合婴儿肌肤的天然植物油或专用按摩乳霜,以降低摩擦并滋润皮肤。
4.按摩手法:
轻柔地将双手放在婴儿背部,使用整个手掌而非指尖。
从颈部到臀部做顺畅的下滑动作,大约每次持续3-5秒。
可以用轻微的圆周动作按摩肩部和背中部,帮助舒缓紧张。
注意力度要轻柔,确保婴儿始终保持舒适。
5.观察反应:时刻关注婴儿的反应。如果出现不适或抗拒,应立即停止并尝试稍后再进行。
通过以上步骤,可以安全有效地为婴儿提供背部按摩,有助于其身体健康和情绪稳定。同时,按摩过程中建立的亲密互动还会增强婴儿与抚养者之间的联结。