杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持规律性:在肛裂恢复期间,保持规律的排便可以减少因便秘而导致的疼痛和出血风险。通过进食富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类食品,以及摄入足够的水分,有助于软化粪便。
2.使用泻药:对于存在便秘风险的人群,可以考虑在医生指导下使用温和的泻药来帮助保持排便通畅。这有助于减轻肛门压力,促进愈合。
3.注意姿势和方法:排便时应尽量放松,以减少对肛裂伤口的刺激。可通过调节坐姿和保持舒适的环境来帮助缓解紧张情绪。
4.管理疼痛:如感到疼痛,可在排便前后使用局部麻醉药膏或进行温水坐浴,以减轻不适和加速愈合。
保持大便柔软并维持正常的排便频率对于肛裂的愈合至关重要,应综合考虑个人状况和医嘱。有需要时,请咨询专业医疗人员获取个性化建议。