艾灸适合在一年四季进行，但需要根据不同的季节特点和个人体质进行调整。
1.春季
气温回升，万物复苏，人体阳气也开始生发，是调理肝脏和疏肝理气的好时机。此时施行艾灸，有助于促进体内阳气的生发，增强身体活力。
2.夏季
天气炎热，阳气旺盛，适合艾灸以驱除体内湿气。这一时期可重点艾灸脾胃经络，以助消化吸收，增强食欲。夏季也是冬病夏治的重要阶段，通过艾灸可以调节免疫功能，预防冬季疾病。
3.秋季
气候逐渐转凉，正适合滋阴润燥。秋季艾灸可以帮助调理肺部功能，缓解因干燥气候引起的呼吸道不适。同时，也有助于增强体内免疫功能，以抵御即将到来的寒冷天气。
4.冬季
气温降低，阳气潜藏，宜通过艾灸补充阳气。冬季艾灸以温暖身体为主，可以选择背部、腹部等大面积穴位，增强抗寒能力，并有助于改善手脚冰冷等症状。
根据以上信息，艾灸应结合季节变化和个人健康需求来选择最佳时机和方法。在进行艾灸时，还需注意室内通风和温度控制，避免因过热或烟熏造成不适。
