杨宁 主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.动物肝脏:每100克猪肝含有约229毫克嘌呤,而鸡肝的嘌呤含量更高,可达到300毫克左右。过多食用会增加尿酸生成,不利于控制炎症。
2.动物肾脏:例如猪肾和牛肾,每100克的嘌呤含量分别为105-150毫克和200毫克以上,对风湿病患者尤为不利。
3.动物心脏:如猪心和牛心,其嘌呤含量也较高,通常在100-180毫克之间,易诱发痛风或炎症进一步加剧。
4.其他器官:例如脑组织(如猪脑),嘌呤含量虽略低,但饱和脂肪含量偏高,同样不适宜风湿病患者频繁食用。
避免高嘌呤食物的摄入可以减少尿酸堆积和关节炎发作。还需警惕其他饮食中的隐性高嘌呤来源,如浓肉汤、海鲜等。