胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.逐渐升温:避免快速加热受冻的区域,以免对皮肤和神经造成进一步损伤。推荐使用温水或室温环境缓慢升温。
2.保持干燥:确保皮肤表面干燥,减少进一步的冷刺激和湿气带来的不适感。
3.轻柔按摩:轻轻按摩面部皮肤有助于促进血液循环,加速恢复感觉。但要注意力度适中,避免过度摩擦。
4.补充水分:多饮水以维持身体内外的水分平衡,有利于皮肤健康和恢复。
5.保暖措施:佩戴帽子、围巾等保暖装备,防止再次受到寒冷侵袭。
6.观察症状:如麻木、疼痛持续不缓解,或出现其他异常症状,建议寻求医疗帮助。
面部在寒冷环境中易受影响,应采取保护措施以防止冻伤。若症状持续或加重,及时就医判断是否存在更严重的损伤。
