张传伟 副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.年龄因素:随着年龄的增长,通常在成年后近视度数会趋于稳定。青少年时期,特别是儿童期,眼球快速生长,容易导致近视度数增加。而成年人的眼球发育基本完成,因此度数变化较小。
2.用眼习惯:保持良好的用眼习惯可以有效控制近视发展。例如,定期休息眼睛、避免长时间用眼以及正确的阅读姿势都能帮助减缓近视度数的上升。另外,佩戴合适的眼镜或隐形眼镜也能减少眼睛的负担。
3.环境因素:光线条件、读写距离等环境因素对近视发展有重要影响。充足而柔和的光线有助于保护眼睛,而过暗或过亮的光线可能加重视疲劳。保持适宜的读写距离,避免屏幕过近,也能减缓近视进展。
4.遗传因素:近视的发展与遗传有一定关系。有些人即便环境和用眼习惯不尽完美,但由于遗传因素,其近视度数仍能保持稳定。
近视度数的稳定并不代表可以忽视眼睛健康,仍需定期眼科检查以确保视力健康。
