年轻人为什么会得糖尿病

1、饮食不健康：过量摄入高脂、高糖、高盐的食物，以及缺乏水果、蔬菜、全谷类等富含纤维素和维生素的食物，都可能增加糖尿病的患病风险。

2、缺乏运动：缺乏体育锻炼或长时间的久坐不动，会导致身体内能量代谢紊乱，影响胰岛素的分泌和利用，增加患糖尿病的风险。

3、遗传因素：有家族史的人更容易患糖尿病。

4、肥胖：肥胖是患糖尿病的主要危险因素之一，因为肥胖会导致身体内胰岛素的分泌和利用紊乱。

5、压力过大：长期处于高压力环境下，会导致身体内分泌系统紊乱，进而影响血糖代谢。

青年人得糖尿病的原因与饮食、运动、遗传、肥胖和压力等因素有关。为预防糖尿病，年轻人应该注重饮食健康，增加体育锻炼量，控制体重，避免过度压力。