牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.如果怀疑是由于感染导致的,建议在医生指导下使用消炎药物。局部使用抗菌软膏可能有所帮助。
2.激素波动,尤其是在月经周期前后,可能引发乳房和奶头的疼痛。如果确定是此类原因,可以采用饮食调节及生活方式改善,如减少咖啡和高盐食物摄入。
3.对于机械性刺激,比如穿着不合适内衣导致的疼痛,建议更换合适的内衣,并短时间内避免剧烈运动。
4.中医上认为“上火”可能是由于体内湿热或阴虚火旺导致,可以服用清热解毒的中成药。例如牛黄解毒片、黄连上清丸等,但应在医生的指导下进行。
症状持续或加重,建议及时就医以排除严重疾病,如乳腺炎或其他乳腺问题。妥善处理个人卫生及饮食习惯对缓解症状很有帮助。