王尧 主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高在很大程度上决定了孩子的最终身高。基因并不是唯一的影响因素。
2.营养:充足且均衡的营养是促进身高增长的基础。蛋白质、钙、维生素D和其他矿物质对骨骼生长非常重要。
3.健康状况:慢性疾病或长期使用某些药物可能会影响生长激素的分泌和身体的正常发育。
4.生活习惯:充足的睡眠和规律的体育锻炼可以刺激生长激素的分泌,从而促进身高增长。
虽然17岁已经接近成年,但一些人仍有可能在20岁左右时继续微量增高。保持良好的生活习惯和健康的饮食,有助于达到个体的最大身高潜力。
