武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分摄入：流感或感冒期间，保持良好水分摄入非常重要。可以给宝宝适量喂水、稀释的果汁或温热的鸡汤，以帮助缓解鼻塞和喉咙不适。
2.食物选择：
米粥或麦片糊：这类食物容易消化，同时为婴儿提供能量。
水果泥：如香蕉泥、苹果泥等，这些易消化且富含维生素，有助于提高免疫力。
蔬菜泥：胡萝卜泥、南瓜泥等富含纤维和营养素的食品可以帮助维持营养平衡。
3.营养补充：确保饮食中包含关键营养素，如维生素C，它在增强免疫系统功能方面扮演着重要角色。橙子、西红柿等富含维生素C的食物可作为辅食。
在护理感冒的婴儿时，避免给予油腻或难以消化的食物，并密切注意症状变化。