邓荣 副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.塘虱鱼含有丰富的蛋白质,100克塘虱鱼中大约含有18-20克蛋白质,这些蛋白质是机体修复和免疫功能所必需的。
2.脂肪含量较低,每100克塘虱鱼的脂肪含量在2-6克左右,其中还含有不饱和脂肪酸,有助于心血管健康。
3.富含维生素和矿物质,包括维生素D、钙、磷、铁等,有助于骨骼健康和红细胞的生成。
尽管塘虱鱼在营养上具有一定的优势,但对于乳腺癌患者来说,更重要的是保持饮食的均衡和适度摄入。建议遵循医生或营养师的饮食指导,避免过度依赖某一种食物,并注意饮食的多样性。同时,应减少高脂肪、高糖分食物的摄入,以帮助控制体重和促进整体健康。
