一岁宝宝夜里喝奶粉是否合适

2025-09-23
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武建海 副主任医师

江苏省中医院 营养科

一岁宝宝夜里喝奶粉通常是可以的,但需要注意频率和量,以保证健康的睡眠和饮食习惯。

1.一岁宝宝通常已经开始进食固体食物,因此夜间喂奶粉主要用于补充营养或安抚。如果宝宝因为饥饿而影响睡眠,可以适当喂奶粉。

2.喂奶粉的次数不宜过多,一般建议在确保宝宝白天摄入足够的食物和液体后,减少夜间喂奶的频率。频繁的夜间喂奶可能影响宝宝的睡眠质量和形成不必要的依赖。

3.喂奶粉的量应根据宝宝的具体需求来调整,但通常建议保持在正常单次喂奶量以内。过量喂奶可能导致消化不良或增加肥胖风险。

合理控制夜间奶粉的摄入对宝宝的成长和发育有积极作用,并帮助建立良好的睡眠习惯。

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