龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
在宝宝中暑时，常见的症状包括高热、皮肤潮红或发烫、烦躁不安、呕吐、食欲减退及嗜睡等。需要警惕的是，中暑严重时可能会出现意识模糊或惊厥。在炎热的天气，应密切关注宝宝的状态，一旦发现异常，需立即开始处理。
当确认宝宝中暑后，首要任务是迅速降温。可以将宝宝移到凉爽、通风的环境中，并帮助其脱去多余的衣物。用湿毛巾轻柔地擦拭宝宝的身体，尤其是腋下、颈部、大腿根部等容易积聚热量的地方。也可以使用电风扇等工具以增加空气流动，加速散热过程。
由于中暑常伴有体液流失，因此补充水分是治疗中暑的关键。对于尚未开始添加辅食的婴儿，可以通过母乳喂养来补充水分。对于已经开始辅食的宝宝，可以给他们适量饮用淡盐水、糖盐水或者口服补液盐，以帮助平衡电解质。但是补液的速度要慢，以免引起呕吐加重。
如果经过以上处理，宝宝的状况没有好转，特别是持续呕吐、高热不退或出现意识不清，应及时就医。在医疗机构中，医生可能会进行更详细的检查和针对性的治疗，如给予静脉输液以纠正电解质紊乱、降温处理或其他必要的支持手段。
另外，为了预防中暑，应尽量避免让宝宝长时间暴露在高温环境中。即使是在室内，也应保持通风，并适当使用空调或风扇来调节室温。外出时，可为宝宝穿着轻便透气的衣物，并携带遮阳工具。同时，应定期为宝宝补充水分，尤其是在高温天气中，确保其不会脱水。合理的膳食也是加强宝宝抵抗力的重要因素，多摄取新鲜水果和蔬菜可为宝宝提供更多维生素和矿物质，有助于提升适应能力。在日常护理中还需注意，避免在正午时分带宝宝外出活动，因为此时太阳辐射最强，发生中暑的风险较高。
通过对以上各方面的了解和适当的预防措施，可以有效降低中暑的风险，同时在出现相关症状时能够快速反应，给予宝宝及时且恰当的护理。